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ニキビを気にしないように頑張っています

私はニキビができやすい体質でした。
体質ですから、なかなか治りません。体質を根本的に治していかないとニキビは治りませんね。
ですから運動をしたり、食事を工夫したりもしました。
でも重要な事はあまり気にしないことなのかもしれません。
気にしすぎるあまり、ものすごく肌質が悪化していると考えてしまいがちです。
でもそれほど肌質は悪くないですからね。
思い込みって恐ろしいですね。
私は気をそらすために読書をします。読書をしている間にニキビは治るはずなのです。